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記憶里我家的年夜飯媽媽都會給我們做雞蛋卷,有卷火腿腸的,卷肉餡的,特別好吃!現在我自己當媽媽了,也會經常給孩子們做雞蛋卷,今天給大家介紹一款雙色西蘭花雞蛋卷,相信可以驚艷你家年夜飯的餐桌哦,顏值特別高!西蘭花不僅可以炒著吃,把它融入了雞蛋卷之中,那更是天賜般的美味呀!把蛋黃和蛋清分開煎,西蘭花加入蛋清中,黃綠兩種顏色搭配在一起真是太漂亮啦!過年了給家人露一手吧~
青豆炒蝦仁食材多樣,營養豐富,色彩艷麗,令人饞涎欲滴。這是一道快手菜,特別適合寶寶食用~
這道菜最適合想擁有水嫩皮膚的女性。辦公室白領在外就餐多,吃得太油膩,往往導致血液濃度偏高、纖維質不足。芹菜炒豆干可降血壓,排除血液毒素并促進血液循環;血液循環好,肝臟功能正常,皮膚也會水嫩健康,充滿光澤。
用番茄酸湯做出來的羊肉,美味下飯,越吃越過癮。
自制鹵鴨頭無任何添加,可以下酒,也可以當作追劇小零食,真滴非常美味~
腐竹炒木耳是我家經常吃的一道素菜,基本每周都會做兩次,說是素菜,我倒是覺得比肉還好吃。這道菜所用的主料和配料都是生活中比較常見的,搭配合理又營養,做法也特別簡單,口感鮮香、超級下飯,只要有這道菜,我老公要比平時多吃一碗飯!在我家可以沒有肉,但絕不能斷了腐竹,每次去超市都會買一小捆回來,十幾塊錢能吃好幾頓,真是經濟實惠,好吃不貴!
豆腐營養豐富,可以炒,燉,燒湯,但是因為家里孩子不喜歡吃豆腐,那就用豆腐來做布丁吧,做成草莓口味的豆腐布丁,好看又好吃,Q彈爽滑,入口即化,家里小寶貝一口氣把2瓶都吃完了呢!
芹菜香干,5分鐘搞定,快手家常菜必備~~~
牛奶燕麥粥以鮮牛奶搭配大米燕麥片燉煮而成。口感順滑、味道香醇、營養豐富,具有養心安神、潤肺通腸的功效。 此粥有豐富的維生素B、維生素E、及礦物質,具有養心安神、潤肺通腸、補虛養血及促進代謝的功用,是婦女產后氣虛之滋補佳品。
腐竹炒木耳是一道簡單的家常美食,營養豐富,老少皆宜。 木耳是長在一些朽木上的菌類,含有豐富的維生素和微量元素,木耳中的鐵含量特別高,對于缺鐵貧血的患者常吃木耳有很好食療作用。木耳還是減肥的良品,豐富的纖維和膠質具有促進腸胃蠕動,有助于腸道脂肪的排泄。腐竹中含有的卵磷脂可以去除血管壁上的膽固醇,防止血管硬化預防心腦血管疾病的作用。還可以促進生長發育。木耳和腐竹色澤搭配合理。不但營養豐富還能提高食欲。
熱門菜譜
1 雙色西蘭花雞蛋卷,顏值高吃不胖!
2 青豆炒蝦仁
3 芹菜炒豆干
4 酸湯羊肉
5 鹵鴨頭
6 腐竹炒木耳胡蘿卜
7 豆腐布丁
8 芹菜炒豆干
9 牛奶燕麥粥
10 腐竹炒木耳
11 過橋豆腐
12 腐竹炒木耳
13 黃瓜涼拌金針菇
14 腐竹 炒木耳
15 腐竹炒木耳
16 過橋豆腐
17 雪菜小黃魚
18 焦糖爆米花
19 鴨血豆腐湯
20 青豆炒蝦仁
21 雪菜四季豆?雪菜肉末四季豆
22 山藥木耳炒雙椒
23 麻辣豆皮
24 草莓大福
25 腐竹炒木耳?腐竹臘肉炒木耳
26 黃瓜涼拌金針菇?黃瓜胡蘿卜拌金針
27 韭菜炒蝦米
28 牛肉粉絲煲
29 黃瓜涼拌金針菇
30 黃瓜涼拌金針菇
應季菜肴
滋味羊肉煲 97
巧克力流心 1162
吃掉一朵花+南瓜花饅頭制作 61
清湯香蔥肉餛飩 166
「2+1」款冬季暖胃養生米糊 184
巧克力小面包 60
蘿卜絲小雜魚 28
適合新手的一次性發酵酸奶小餐包 114
竹蓀雞湯 302
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